黄淮学院2013年暑期社会实践活动

简  报
 

第14期

主办：共青团黄淮学院委员会         2013年7月18日

关注农民,关爱健康

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。

通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。今天的活动我们小组以“关注农民,关爱健康”为主题，走进农村宣传夏季多发疾病的预防和保健夏季是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病。我们在做好防暑降温的同时，也要注意夏季多发疾病的预防和保健。为此我们宣传小组精心编辑了《夏季多发疾病的预防和保健》的宣传单，向农村朋友们宣传和讲解热感冒、细菌性痢疾、夏日皮肤病等夏季多发疾病的发病原因、发病机理并向大家提供了预防和保健的健康小提示。与此同时，我们还尽自己所能为农民朋友们答疑解惑。

下午，通过罗店乡乡政府的帮忙，我们再次来到会议室，进行“关注农民,关爱健康，夏季防中暑”的宣传讲座。我们提醒青少年要尽量避免高温时段外出、出行要备好防晒用具、空调室内外温差不宜太大、多饮水、保持充足睡眠等。我们还特别强调学生们应杜绝私自到水库、河流、池塘等地嬉水。

我们还告诉大家预防中暑的最好办法是加强劳动防护，避免日光的 直接照射，缩短或减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液，宜多饮防暑降温饮品，尤其是大汗淋漓时。中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。　常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以补充身体消耗的需要。合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆角等。由于高温的刺激,有些人会出现食欲不振,营养吸收减少。为了增强食欲,可适当食用些姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品。常喝绿豆汤、淡盐开水、酸梅汤、菊花茶等清凉生津饮料,有益解暑降温。最好少食或不食辛辣荤腻之品,像辣椒、烈酒等。 有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。

此次社会实践使我体会到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”道理。同时也帮农民朋友了解了更多的疾病防治常识，大家觉得不虚此行!

    本期编辑： 张卉 段南 高婧婷

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