为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长、更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展，医学院于5月9日晚19:30举办“爱自己，爱生活”心理主题班会。

同学们首先在各班班长的组织下同学们分组讨论交流，总结同学们在日常生活中经常出现了一些负面情绪，例如焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。鼓励同学们自我审视，也可以谈自己的观察感受等。接着在各班班主任、辅导员的带领下，同学们通过PPT 的形式了解了一些因为遇到挫折而产生消极情绪，又没有及时调节而产生悲剧的典型案例。通过这些案例，同学们深刻地体会到情绪调节的重要性，增强了同学们的心理保健意识。最后班长向同学们分享了一些心理自我调节的方法，同学们纷纷当场练习了一下，表示很有作用。

本次活动促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。

                        （撰稿：张舒心  审核：李信生）