为进一步加强心理健康教育工作，引导学生正确认识压力，保持乐观、积极向上的心态，11月13日晚，医学院开展“改变自己，从心开始”心理健康讲座。学院二级心理辅导站副站长李冲主持本次讲座。

李冲老师围绕青年心理特点，从“压力是什么”、“压力带来的影响”、“如何提高抗压能力”三个方面出发，结合生动案例，引导同学们正确认识和应对心理压力。互动环节，学生们积极分享对于活动主题的认知、自己成功的抗压经验，现场气氛活跃。

于体验中收获，于收获中成长。通过本次讲座，同学们正确认识了压力，并初步掌握了如何合理应对压力，这将有助于他们更从容地面对当前和未来的学习生活，展示出更加靓丽的青春风采。

（撰稿：陈妞  初审：张卉  终审：刘华伟）