为帮助大学生有效缓解期末复习的压力并调整考前状态，医学院于6月18日晚开展“放松减压添活力，赋能前行战期末”心理减压主题活动。本次活动由心理部举办，医学院全体同学参与。

心理部首先向同学们发放应对期末考试心理健康教育宣传单，宣传单重点介绍了考试焦虑的概念、表现、成因以及应对方法，帮助学生理性认识和看待考试焦虑现象，进而有效避免和应对。

随后，部门成员向同学们讲解了怎样应对考前压力、如何进行情绪调节以及如何掌握记忆技巧，提高复习效率等。这些实用的技巧和方法，让同学们对如何更好地应对考试有了更清晰的认识。

放松是为了更好地前行。此次活动，有助于同学们缓解考前焦虑、紧张的心理，以更好的心态去备战考试。希望医学院学子认真备考，在期末考试中取得佳绩。

（撰稿：陈妞 初审：张卉 终审：刘华伟）